Оздравителния ефект може да се обясни с промяна в дейността на съдовете. Спазъмът на плитко разположените артерии предизвиква активно кръвообращение с продължителност от 1 до 3 часа. Резултатът е усилено образуване на топлина и подобряване подхранването на тъканта, както на кожата така и на вътрешните органи, стимулира работата на сърцето и съдовете, облекчава венозния оток. Всичко това помага за рехабилитацията на травми на опорно-двигателния апарат и оперативна намеса, при заболявания на гръбначния стълб, възпалителни заболявания на съдовете и много кожни заболявания. Благодарение на усиления топлообмен криотерапията подпомага загубата на тегло. Процедурата не се съпровожда от странични ефекти, но е противопоказна при тежки състояния на инфаркт на миокарда и мозъчен инсулт, хипертония и сърдечна недостатъчност, както и при индивидуална непоносимост към студа.